Jetzt könnt ihr einfach den Namen oder auch nur ein Teil des Namens eines der Programme die ihr starten wollt eingeben. Dabei merkt sich Launchy eure Auswahl, sodass ihr nach mehrfachen aufrufen nur noch “w” eingeben müsst um zum Beispiel Winamp aufzurufen. Beim ersten Start des Programms scannt es automatisch euer Startmenü nach Einträgen und fügt sie dem Index hinzu. Es bleibt euch überlassen welche Dateien oder Programme Launchy dem Schnellstarter hinzufügen darf. Am Anfang sind das nur .lnk und .exe Dateien die es sehen möchte. Das ist auch gut so, da es sonst in einem riesen Chaos enden würde, wenn Launchy euch erst einmal 100 Einträge durchsuchen lassen muss und das meiste davon aber nur Musik oder so etwas ist.

Des Weiteren könnt ihr noch weitere Verzeichnisse hinzufügen und den Skin nach euren Vorlieben anpassen.

Zum Download gehts hier lang.

Danke nochmal an alle die bei meinem Geburtstag waren auch an floppy den vollinvaliden Zombie! Da ich jetzt nach Holland fahr für ne woche auch noch gutes Gesundweden und glück bei der OP!
Vielleicht kann ich irgendwann nochmal wen mit meinem RC wahn anstecken
So long and good night!

Inspiriert von hundredpushups.com will ich mit euch den Versuch starten. Jeder der will, kann mitmachen. Wir haben jetzt eh Ferien, also kann keiner sagen er hat keine Zeit um das zu machen. Man benötigt eh nur 5 Minuten pro Tag und bekommt dann nach 6 Wochen hoffentlich die Powermuskeln!

Ich stell hier mal mit Hilfe von der Seite da oben einen kleinen Trainingsplan für euch auf:

Wie viel schaffe ich überhaupt?

Um das herauszufinden macht ihr einfach mal so viele richtige Liegestütze wie ihr schafft. Als Anleitung für eine richtig Liegestütze soll euch dieser Kerl hier dienen. Also Arme auf den Boden und Körperspannung halten und dann mit dem Kinn fast bis auf den Boden. So sollte es richtig sein.

Alles von 15 bis 30 ist ziemlich gut für dieses Projekt. Wenn ihr mehr könnt schön für euch, aber wenn nicht, dann wird jetzt daran gearbeitet!

Wie sieht der Trainingsplan aus?

Nachdem ihr den Test gemacht habt, ist bereits der Grundbaustein für die erste Woche gelegt. Ich erstelle jetzt mal für euch ein kleines Programm basierend auf 100pushups. Also befolgt einfach den Plan und die erste Woche ist für euch im Kasten!

• Ihr beginnt mit Tag 1
• Macht das vorgeschriebene Training und haltet zwischen den Übungspacks eine Pause von 60 Sekunden ein
• 2 Tage danach macht ihr mit euren zweiten Übungstag weiter. Der eine Tag dazwischen ist eine Pause für eure Muskeln.
• Jetzt macht ihr die Übungen mit einer Pause von 90 Sekunden
• Weitere 2 Tage später geht ihr zu eurem dritten Übungstag und macht dort die Übungen mit 120 Sekunden Pause.

Die Pausen zwischen den Tagen bieten sich an um euren Arm- und Bauchmuskeln eine Entspannung zu bieten. Wenn ihr euch an diesen Tagen nicht erschöpft fühlt, dann macht einfach nochmal das Trainingsprogramm vom Vortag.

Hier jetzt der Plan

Also macht alle mit. Paddel habe ich von der Aktion schon überzeugt. Wir werden sehen wer bis zum Ende der Ferien die meisten Pushups schafft!

Nur für euch gibt es hier einen kleinen Mitschnitt, deshalb beim nächsten Mal unbedingt dabei sein!

Shoutcast Mitschnitt

Naja am Mittwoch waren wir inner Grottenolm-Hoehle und ich habe eins meiner Lebensziele erfuellen koennen. Dann sind wa nach Laibach gefahren und haben uns die Stadt angeguckt. Die ist zwar nur etwa so gross wie Braunschweig aber ansonsten war alles ur geil. Vor Allem als wir danach ins BTC oder iwi so gefahren sind. Das ist nen Einkaufszentrum. Nur kein ganz normales. Das ist in etwa so gross wie die Games Convention, also auch so mit ur vielen riesigen Hallen. Haben dann da Billard gezockt und ich habe alle abgezogen.

Hmm ja… Also Flug und alles war ur geil. Marie Mick und Ich haben 4 Stunden lang das gleiche Spiel gezockt… so mit dem letzten Buchstaben des Wortes und dann nen neues Wort machen. Nur leider enden alle Woerter iwi gleich. Naja dann halt Flug so… sind kaum gestartet als wir schon wieder auf dem Boden waren. Also wir dann in Ungarn auf dem Flughafen waren wurden wir von meinen neuen Feinen abgeholt. Das waren so ne Art Minibusse. Naja danach war ich ca. 10 cm kleiner weil ich 2 Stunden lang in diesen Minisitzen istzen musste.

Naja haben hier halt ur das volle Programm und so. Und die Slowenen sind alle voll nett. Man wir voll zugeomt mit Essen und Alk. Ich MUSS hier jeden Abend 2 Glaeser Wein trinken. Und das nach nen paar Bierchen im Pub, der uebrigens ur geil ist. So voll die chillig Atmosphaere und so.

Naja hier ist alles halt nen bisschen kleiner als in Deutschland. Ausser das die Schule ULTRA mdern ist. Die haben in jedem Raum ur viele Computer und die machen auch voll den geilen Unterricht. So mit minimal 5 Schuelern pro Klasse und die Lehrer sind auch voll Locker und so. Die einzigen die wieder rumspiechen sind Frau Roth und die unglaublich haessliche Frau….

Muss off Jaegermeister Party

Ausgangssituation: Ein Huhn überquert die Strasse. Warum?

Die Kindergärtnerin:
Um auf die andere Straßenseite zu kommen.

Plato:
Für ein bedeutendes Gut.

Aristoteles:
Es ist die Natur von Hühnern, Straßen zu überqueren.

Karl Marx:
Es war historisch unvermeidlich.

George W. Bush:
Dies war ein unprovozierter Akt des internationalen
Terrorismus und wir
behalten uns gegen das Huhn jede Maßnahme vor, die geeignet
ist, die
nationale Sicherheit der Vereinigten Staaten sowie die Werte
von Demokratie
und Rechtgläubigkeit zu verteidigenn.

Johannes Rau:
Ich glaube, das Huhn hat uns auf eine ganz bestimmte ruhige
Art und Weise
gezeigt, dass es gerade in einer Zeit, die so viele Menschen
nachdenklich macht – ich erlebe das in meinen Gesprächen
immer wieder -,
darauf ankommt, eine Straße nicht als etwas Trennendes
zu begreifen, sondern als etwas, das die Herzen der Menschen
zueinander
führen kann.

Ronald Reagan:
Hab ich vergessen.

Captain James T. Kirk:
Um dahin zu gehen, wo noch nie ein Huhn zuvor gewesen ist.

Hippokrates:
Wegen eines Überschusses an Trägheit in der
Bauchspeicheldrüse.

Martin Luther King, Jr.:
Ich sehe eine Welt, in der alle Hühner frei sein werden,
Straßen zu
überqueren, ohne dass ihre Motive in Frage gestellt werden.

Moses:
Und der Herr sprach zu dem Huhn “Du sollst die Straße
überqueren”. Und das
Huhn überquerte die Straße, und es gab großes Frohlocken.

Helmut Kohl:
Ich habe dem Huhn mein Ehrenwort gegeben, seine
staatsbürgerlichen Gründe
für das Überqueren der Straße nicht in aller
Öffentlichkeit breitzutreten.

Clinton:
Ich war zu keiner Zeit mit diesem Huhn allein.

Machiavelli:
Das Entscheidende ist, dass das Huhn die Straße überquert
hat. Wer
interessiert sich für den Grund? Die Überquerung der
Straße rechtfertigt
jegliche möglichen Motive.

Gerhard Schröder:
Ich sach das jetzt mal so – wahrscheinlich hat das Huhn auf
der anderen
Straßenseite eine ruhige Hand mit Futter entdeckt. Basta!

Freud:
Die Tatsache, dass Sie sich überhaupt mit der Frage
beschäftigen, dass das
Huhn die Straße überquerte, offenbart Ihre unterschwellige
sexuelle
Unsicherheit.

Bill Gates:
Ich habe gerade das neue Huhn 2007 herausgebracht, das nicht
nur die Straße
überqueren, sondern auch Eier legen und ausbrüten kann.

Pfarrer Jürgen Fliege:
Die Frage ist nicht “warum überquerte das Huhn die
Straße?”, sondern “Wer”
überquerte die Straße zur gleichen Zeit, den wir in
unserer Hast übersehen
haben, während wir das Huhn beobachteten?”

Edmund Stoiber:
Der – ähhh – die Huhn hat, wie ich meine, und wie die
Auffassung einer
Mehr- bzw. Vielzahl von Bundesbürgerinnen und
Bundesbürgern, gerade auch
hier in Bayern, aber ebenso in den neuen alten
Bundesländern zeigt, so bin
ich geneigt anzunehmen, dem Bundeskanzler und hier
insbesondere der
Bundesregierung, die es ja versäumt hat, in der
Gesetzgebung und gegenüber
den Vereinigten Staaten auf die Richtung einzugehen, mithin
nicht
erstaunen, ähh, zu vermitteln vermag.

Darwin:
Hühner wurden über eine große Zeitspanne von der Natur in
der Art
ausgewählt, Straßen zu überqueren.

Einstein:
Ob das Huhn die Straße überquert hat oder die Straße sich
unter dem Huhn
bewegte, hängt von Ihrem Referenzrahmen ab.

Dieter Bohlen:
Also ich find das nur absolut geil, wie das Huhn das da so
gemacht hat.
Rattenscharf.

Buddha:
Mit dieser Frage verleugnest du deine eigene Hühnernatur.

Hemingway:
Um zu sterben. Im Regen.

BMVg Fü S:
Die Zuständigkeit wird nicht im Bereich des Fü S sondern
vielmehr im Fü H
(sofern es sich bei der Ãœberquerung um eine Landoperation
handelte) oder Fü
L (in eingeschränktem Maße sind Hühner flugfähig) zu
suchen sein….

McKinsey :
Die zunehmende Deregulierung auf der Straßenseite des Huhns
bedrohte seine
dominante Marktposition sowie seine bisherigen
Kompetenzfelder. Das Huhn
sah sich signifikanten Herausforderungen gegenüber, die
Kompetenzen zu
entwickeln, die erforderlich sind, in den neuen
Wettbewerbsmärkten bestehen
zu können. In einer partnerschaftlichen Zusammenarbeit mit
dem Klienten hat
SASPF dem Huhn geholfen, seine physische
Distributionsstrategie und
marktadäquate Umsetzungsprozesse zu überdenken.

Unter Verwendung des Geflügel-Allokationsmodells (GAM) hat
McKinsey dem Huhn
den erforderlichen Support gegeben, um seine Fähigkeiten,
Methodologien,
Wissen, Kapital und Erfahrung einzusetzen, um Mitarbeiter,
Prozesse und
Technologien des Huhns für die kooperative Umsetzung seiner
Gesamtstrategie
innerhalb des Programm-Management-Rahmens auszurichten.

McKinsey zog ein differnziertes Cross-Spektrum von
Straßen-Analysten und
besten Hühnern sowie McKinsey Beratern mit breit
gefächerten Erfahrungen in
der ornithologischen Logistik heran, die in mehrtägigen
Besprechungen ihr
persönliches Wissensasset, sowohl stillschweigend als auch
deutlich, auf
ein gemeinsames Niveau brachten und Synergien herstellten,
um das
unbedingte Ziel zu erreichen, nämlich die Erarbeitung und
Umsetzung eines
unternehmensweiten Werterahmens innerhalb des mittleren
Geflügelprozesses.

Der Workshop fand in einer parkähnlichen Umgebung statt, um
eine
wirkungsvolle Testatmosphäre zu erhalten. Dadurch war ein
Strategiencommitment möglich, das den Weg zu einer
konsistenten, klaren und
einzigartigen Marktaussage öffnete.
McKinsey hat dem Huhn geholfen, sich zu verändern.

Mit anderen Worten: McKinsey bringt Veränderung,
Veränderung ist Erfolg,
Erfolg ist Zukunft.

So, jetzt wissen wir’s.

Also erstmal möchte ich mich so einbisschen für die Probleme auf meinem blog zu entschuldigen. Aber nur ein bisschen, denn eigentlich bin ich garnicht schuld daran und ich weiß auch überhaupt nicht wodran es liegt, dass iwi alles kaputt ist. Friedrich hat die Probleme ja schon gut geschildert. Endlich mal einer, der sich um das was um ihn herum passiert Gedanken macht^^ Naja danke an Friedrich, dass er die Probleme so gut beschrieben hat und dass ich mir jetzt sicher sein kann, dass es nicht an mir liegt. Ich habe schon gedacht, dass mein Firefox kaputt ist. Ich freu mich wirklich schon auf den neuen Firefox. Ich habe mir den vor ner Weile auch schonmal runtergeladen, aber das dumme war man kann nur entweder 2.0.1 oder den 3er benutzen, und da ich meine Addons nicht missen will, bin ich dann doch wieder zurück gewechselt. Und so viel neues ist nun auch nicht dabei, ist js schließlich noch im Alpha stadium. Hier der link zum neuen Firefox: Gran Paradiso Beta2

Approps Firefox: Ich bin heute auf ne wirklich gute Liste gestoßen, wo die 20 besten Firefox erweiterungen aufgelistet werden. Wenn ich die Tage mal wirklich Zeit und Lust habe, dann werde ich vllt auch noch ein Artikel über meine Firefox best 10 oder so schreiben. Naja hier erstmal der link

Achja und dann wollte ich euch noch mitteilen, dass es jetzt ganz einfach ist Youtube Videos auf meiner Seite zu posten. Dank dieses netten Plugins ist es jetzt ganz einfach möglich den editor zu überlisten, sodass er nicht immer eure Videos kaputt macht. Sogar die, die noch garkeine Videos posten durften ist es jetzt möglich das zu tun.

Das normaleYoutube Video ist nach diesem Prinzip http://www.youtube.com/watch?v=8DHOZW_8OPk
aufgebaut. Um also das Video auf diesem blog hier einzubaue, müsst ihr einfach
["youtube" id]
im Code Modus eingeben. Die id ist hierbei der hintere Teil der URL des Videos, also in diesem Fall 8DHOZW_8OP. Ihr müsst jedoch die Anführungszeichen dabei weglassen, sonst funktioniert das ganze nicht.

Also dann noch viel Spaß beim posten eurer Videos!

Und nur falls es euch noch nicht aufgefallen ist, ich habe ein Plugin installiert mit dem man sozusagen einen linkblog in diesen blog hier intrgrieren kann. Das heißt, man kann einen link posten ohne dass man jedes mal dafür einen ganzen artikel schreiben muss. Jedoch kann das nur ich machen. Diese speziellen News werden vor einem etwas dunkleren Hintergrund als link log hervorgehoben. Das heißt aber nicht, dass diese weniger interessant, als die richtigen Artikel sind. Ich lege jedem von euch jetzt einfach mal die Vorschau für “300″ aus dem linklog an Herzen.

Heute war ich bei Friedrich und wir haben nen paar geile Plugins auf dem Blog eingebaut. Zum einen ein Plugin, welches es ermöglicht Posts zu raten. Ihr könnt bis zu 5 Sterne für jeden Beitrag vergeben. Aber ich bitte euch darum nicht zu wenig Sterne auch für dir nicht so gut gelungenen Beiträge zu vergeben, da sich der Author bestimmt Mühe gegeben hat. Zum anderen ein Plugin mit dem man sehen kann wieviel visits der jeweilig Beitrag hat.

Außerdem habe ich mir gedacht, dass wir mal wieder nen Forum gebrauchen könnten. Ich weiß zwar noch nicht ganz wofür, da der Blog ja schon eigentlich sowas wie ein Forum ist, aber uns wird bestimmt etwas einfallen. Ihr könnt es erreiche, indem ihr rechts oben auf Forum klickt oder einfach auf diesen link.

Zum Forum!

Edit: Ich habe auch ein paar neue Zitate hinzugefügt
Also dann euch allen noch ein schönes Wochenende und danke für die tollen Beiträge heute (Endlich wurden wir mal über Children of Bodom aufgeklärt^^)

“KbFürMoZuLernenSoOderSo5 ;-D !”

, genau meine Meinung!

Da Mick ja schon fast geweint hat, weil alles so weiß ist, habe ich mal wieder das alte Design zurückgeholt. Ich finde das zwar auch nicht so schön, aber besser als wenn alles so weiß ist. Ich bin sowieso der Meinung, dass Friedrich für mich mal nen bisschen das CSS verändert, damit alles imba toll aussieht. Apropo Mick und schwarz:

Sehr fragwürdig an so einem Tag in die Kirche zu gehen!

Ich wollte mal erwähnen, dass ich heute ehr produktiv war. Als ich all mein Mut zusammen gefasst habe, hab ich mir meinen Rucksack genommen und bin mal alle Blöcke durchgegangen und habe für jedes Fach eine Mappe angelegt. Eigentlich wollte ich ja spanisch machen, aber das habe ich dabei leider ganz vergessen… aber auch egal, mit einer 5 kann ich mich zurecht finden, da ich mir jetzt fest vorgenommen habe besser für die anderen Arbeiten zu lernen. Ich hoffe deshalb auch, dass Friedrich sich meiner guten Vorsätze annimmt und mir beim Lernen der nächsten Arbeiten mit seinem kompletten lolwissen zur Seite steht

Was mir heute auch aufgefallen ist , ist dass auf Friedrichs Seite iwi garnichts mehr geht, was ich sehr schade finde. Naja aber zu einem ist sie dann immernoch gut… zum SPAMMEN. Also habe ich mich mal son bisschen in eine richtige Programmiersprache eingearbeitet und habe gleich mal ein Script zum spammen für Friedrichs hp gebaut. Es schafft ganze 1,7 spams pro sekunde, was wirklich das meiste ist was man aus seiner Shoutbos rausholen kann. Tut mir wirklich leid wenn ich dich damit beleidigt habe Friedrich(Naja…eig net).

Und was mich in letzter Zeit einfach aufregt, ist dass jeder wirklich alles EMO bezeichnet. Ich will einfach nur sagen, dass es total nervt wenn wirklich alles was man macht und alles was man hört als EMO bezeichnet wird. ES NERVT!!! Also ich werde jetzt nur noch das Wort Emo im zusammenhang mit emos benutzen. Also fickt euch alle, die Emo in jeder Situation benutzen!
BILLY TALENT IST NICHT EMO!
BLINK 182 IST NICHT EMO!
UND ICH ERST RECHT NET!!!

Naja genug aufgeregt. HaHa Friedrich dein Headset geht net und nur schonmal zur Vorbeugung ich besuche keine gayseiten, das Bild kommt von Digg^^

Achja und ich bin jetzt offiziel der neue Einstein:

Ich bin nur zu 7% stupid und das beim ersten Versuch! Ich wette das schafft keiner von euch…noch nichtmal der Lolisapien. Klickt einfach mal aufs Bild wenn ihr den Test machen wollt und wenn ihr euch nicht testen wollt, dann halt nicht ist mir auch egal wisst ihr?

Übrigens bin ich stark dagegen, dass Bayern heute gewinnt, obwohl sich das kaum verhindern lässt, da son komischer Holländer ja son dummes Tor machen musste. Omg ich habe voll kein Bock auf Spain und schreibe hier deshalb solch einen schönen Artikel.

Achja, der etwas dumme Krause hat es endlich geschafft Azureus zum laufen zu bringen*hust**hust* Er fühlt sich jetzt mal ganz toll und denkt er wär jetzt der größte Computergeek. Naja um Thanners Spruch mal nen bisschen zu verändern…

“Beim Eishockey zugucken kann ich auch”

So in etwa ist das bei Azureus auch, da sich das Programm wirklich von alleine installiert und konfiguriert. Es gehört schon was dazu es nicht zu schaffen das Azureus läuft.

Gute Nacht

(Jeder der meint mein Artikel soll sofort wieder nach unten verdrängt werden der wird die Konsequenzen schon spüren)