Launchy ist ein wirklich großartiges Stück Software. Es ermöglicht euch ganz einfach durch drücken von ALT + LEERTASTE dieses kleine Fenster aufzurufen.
Jetzt könnt ihr einfach den Namen oder auch nur ein Teil des Namens eines der Programme die ihr starten wollt eingeben. Dabei merkt sich Launchy eure Auswahl, sodass ihr nach mehrfachen aufrufen nur noch “w” eingeben müsst um zum Beispiel Winamp aufzurufen. Beim ersten Start des Programms scannt es automatisch euer Startmenü nach Einträgen und fügt sie dem Index hinzu. Es bleibt euch überlassen welche Dateien oder Programme Launchy dem Schnellstarter hinzufügen darf. Am Anfang sind das nur .lnk und .exe Dateien die es sehen möchte. Das ist auch gut so, da es sonst in einem riesen Chaos enden würde, wenn Launchy euch erst einmal 100 Einträge durchsuchen lassen muss und das meiste davon aber nur Musik oder so etwas ist.
Des Weiteren könnt ihr noch weitere Verzeichnisse hinzufügen und den Skin nach euren Vorlieben anpassen.
Ich habe ja zu meinem 18. jetzt einen kleinen ferngesteuerten Lama V3 3 Kanal heli der ganz schön schwer … naja schwerer als die 2 kanal dinger zumindest^^ zu fliegen ist.
Vorher schon bin ich auf folgenden youtubeler (taoistflyer) aufmerksam geworden der sich ziemlich gut mit RC Helis auskennt und nicht nur das er hat auch noch special effects drauf;)
Ich bitte euch einfach mal ein paar seiner videos anzuschauen also von seinen Helis auch weil er ein TOP pilot ist
Hier ist erstma ein spezial Effekt Video von ihm!:
Danke nochmal an alle die bei meinem Geburtstag waren auch an floppy den vollinvaliden Zombie! Da ich jetzt nach Holland fahr für ne woche auch noch gutes Gesundweden und glück bei der OP!
Vielleicht kann ich irgendwann nochmal wen mit meinem RC wahn anstecken
So long and good night!
Die T-mobile extrem playgrounds sind ein festival bei dem die weltbesten wakeboarder und bmxer gegeneinander antreten.
Das hört sich zwar jetz schon ganz geil an abbberrr!!!!
ES KOMMEN AUCH NOCH 3 LIVE ACTS!
Diese sind dieses Jahr: Mando Diao, Pennywise, Anti-flag !!
Na ist das nicht was? Ich werde 100%ig da sein!
Das ganze ist nämlich am 24.8 in Hamburg(ich fahr mitem auto hin) und kostet lachhafte 25€ !!!!!!! das nenn ich mal geil!
Mein Ziel für die nächsten paar Wochen ist es so viele Liegestütze wie möglich zu können.
Inspiriert von hundredpushups.com will ich mit euch den Versuch starten. Jeder der will, kann mitmachen. Wir haben jetzt eh Ferien, also kann keiner sagen er hat keine Zeit um das zu machen. Man benötigt eh nur 5 Minuten pro Tag und bekommt dann nach 6 Wochen hoffentlich die Powermuskeln!
Ich stell hier mal mit Hilfe von der Seite da oben einen kleinen Trainingsplan für euch auf:
Wie viel schaffe ich überhaupt?
Um das herauszufinden macht ihr einfach mal so viele richtige Liegestütze wie ihr schafft. Als Anleitung für eine richtig Liegestütze soll euch dieser Kerl hier dienen. Also Arme auf den Boden und Körperspannung halten und dann mit dem Kinn fast bis auf den Boden. So sollte es richtig sein.
Alles von 15 bis 30 ist ziemlich gut für dieses Projekt. Wenn ihr mehr könnt schön für euch, aber wenn nicht, dann wird jetzt daran gearbeitet!
Wie sieht der Trainingsplan aus?
Nachdem ihr den Test gemacht habt, ist bereits der Grundbaustein für die erste Woche gelegt. Ich erstelle jetzt mal für euch ein kleines Programm basierend auf 100pushups. Also befolgt einfach den Plan und die erste Woche ist für euch im Kasten!
Ihr beginnt mit Tag 1
Macht das vorgeschriebene Training und haltet zwischen den Übungspacks eine Pause von 60 Sekunden ein
2 Tage danach macht ihr mit euren zweiten Übungstag weiter. Der eine Tag dazwischen ist eine Pause für eure Muskeln.
Jetzt macht ihr die Übungen mit einer Pause von 90 Sekunden
Weitere 2 Tage später geht ihr zu eurem dritten Übungstag und macht dort die Übungen mit 120 Sekunden Pause.
Die Pausen zwischen den Tagen bieten sich an um euren Arm- und Bauchmuskeln eine Entspannung zu bieten. Wenn ihr euch an diesen Tagen nicht erschöpft fühlt, dann macht einfach nochmal das Trainingsprogramm vom Vortag.
Hier jetzt der Plan
Also macht alle mit. Paddel habe ich von der Aktion schon überzeugt. Wir werden sehen wer bis zum Ende der Ferien die meisten Pushups schafft!
Also erstma will ich sagen, dass hier alles ur geil ist. Wir waren bis jetzt jeden Abend ausser am Mittwoch im Pub und haben LaÅ¡ko getrunken…so ein ur geiles slowenisches Bier. Schmeckt ein bisschen wie Becks. Naja gestern haben dann alle nen bisschen uviel getrunken xD ( David und Mick wissen was ich mein )
Naja am Mittwoch waren wir inner Grottenolm-Hoehle und ich habe eins meiner Lebensziele erfuellen koennen. Dann sind wa nach Laibach gefahren und haben uns die Stadt angeguckt. Die ist zwar nur etwa so gross wie Braunschweig aber ansonsten war alles ur geil. Vor Allem als wir danach ins BTC oder iwi so gefahren sind. Das ist nen Einkaufszentrum. Nur kein ganz normales. Das ist in etwa so gross wie die Games Convention, also auch so mit ur vielen riesigen Hallen. Haben dann da Billard gezockt und ich habe alle abgezogen.
Hmm ja… Also Flug und alles war ur geil. Marie Mick und Ich haben 4 Stunden lang das gleiche Spiel gezockt… so mit dem letzten Buchstaben des Wortes und dann nen neues Wort machen. Nur leider enden alle Woerter iwi gleich. Naja dann halt Flug so… sind kaum gestartet als wir schon wieder auf dem Boden waren. Also wir dann in Ungarn auf dem Flughafen waren wurden wir von meinen neuen Feinen abgeholt. Das waren so ne Art Minibusse. Naja danach war ich ca. 10 cm kleiner weil ich 2 Stunden lang in diesen Minisitzen istzen musste.
Naja haben hier halt ur das volle Programm und so. Und die Slowenen sind alle voll nett. Man wir voll zugeomt mit Essen und Alk. Ich MUSS hier jeden Abend 2 Glaeser Wein trinken. Und das nach nen paar Bierchen im Pub, der uebrigens ur geil ist. So voll die chillig Atmosphaere und so.
Naja hier ist alles halt nen bisschen kleiner als in Deutschland. Ausser das die Schule ULTRA mdern ist. Die haben in jedem Raum ur viele Computer und die machen auch voll den geilen Unterricht. So mit minimal 5 Schuelern pro Klasse und die Lehrer sind auch voll Locker und so. Die einzigen die wieder rumspiechen sind Frau Roth und die unglaublich haessliche Frau….
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